自分を育てる

• 2020年6月14日

嫌いな人との付き合い方

苦手な人、嫌いな人ってどこに行っても会うかもしれません。   職場で苦手な人がいたけど異動でいなくなってホッとした。 のも束の間、、   近所の会合で同じような苦手なタイプに また出くわしてしまった。。 なんてこった！   […]

• 2020年5月31日

自己肯定感を無理なく高める方法

学校など教育の現場では、 子どもたちの自己肯定感を高めるための 研究や実践が行われています。 日本の子どもたちは諸外国に比べて、 自己肯定感が低めだからです。   自己肯定感が低いことが”問題”となれば 低い人は悩む […]

• 2020年5月24日

リソース貯金は人生を豊かにする

全ての人の中にある力、それはリソース。 どれほど弱い人の中にも必ずあります。   リソースにちゃんと気が付いているのか、 リソースをちゃんと使えているのかで、 人生の量と質がすごく変わってきます。   セラピーにおいてもリソース活 […]

• 2020年5月17日

パーソナリティと環境のバランス

コロナウイルス感染拡大防止のための政府の緊急事態宣言により 外出自粛が大阪ではじまって２ヶ月近くになってきましたね。   その影響で突然リモートワークに切り替わった人も多いと思います。   わたしは在宅で仕事を始めた当初は、 コミ […]

• 2020年5月10日

価値観と自分軸がある人の生き方

全ての物事は流動的であるが、普段何気なく選択したり行動したりしていることは、 自分の大事にしている価値観や自分軸を元に動いているし、そうありたいと願う。 人によっては自分の価値観や自分軸がなんなのかわからずに他人や世間、社会などの 価値観を自分の価値 […]

• 2020年5月2日

優しい人はお好きですか？

TVや雑誌とかでどんな人が好きですか？という質問に、 「優しい人が好き」って答える人結構いるよね。 そりゃ、攻撃的な人やすぐ怒ったりイライラする人といるよりは、 自分に優しくしてくれる人と一緒に居たいよね。   じゃあ自分は、自分に対してど […]