• 2020年6月14日

嫌いな人との付き合い方

苦手な人、嫌いな人ってどこに行っても会うかもしれません。   職場で苦手な人がいたけど異動でいなくなってホッとした。 のも束の間、、   近所の会合で同じような苦手なタイプに また出くわしてしまった。。 なんてこった!   […]

  • 2020年6月7日
  • 2020年6月23日

パーツセラピーと自己理解

自分は何者なのか? このうちなる声はどこから聞こえてくるのか?   心理という学問の歴史において、 自己理解のための様々なアプローチがありました。 そのひとつ、パーツセラピーをお伝えします。   パーツとは何か? Parts of […]

  • 2020年6月2日

今にとどまり新しいわたしと出会う隣人さん

コロナ感染拡大防止による全国の緊急事態宣言は ひとまず解除となった。 6月に入りもういい頃合いだろうと、 ご近所さん宅へ所用のため訪問した。   すぐ帰るつもりだったのに立ち話は1時間以上続き、 あまりよく知らずにいた隣人さんから 様々な学 […]

  • 2020年5月31日

自己肯定感を無理なく高める方法

学校など教育の現場では、 子どもたちの自己肯定感を高めるための 研究や実践が行われています。 日本の子どもたちは諸外国に比べて、 自己肯定感が低めだからです。   自己肯定感が低いことが”問題”となれば 低い人は悩む […]

  • 2020年5月24日

リソース貯金は人生を豊かにする

全ての人の中にある力、それはリソース。 どれほど弱い人の中にも必ずあります。   リソースにちゃんと気が付いているのか、 リソースをちゃんと使えているのかで、 人生の量と質がすごく変わってきます。   セラピーにおいてもリソース活 […]

  • 2020年5月17日

パーソナリティと環境のバランス

コロナウイルス感染拡大防止のための政府の緊急事態宣言により 外出自粛が大阪ではじまって2ヶ月近くになってきましたね。   その影響で突然リモートワークに切り替わった人も多いと思います。   わたしは在宅で仕事を始めた当初は、 コミ […]